Blocați site-urile web care distrag atenția în cel mai practic mod
Internetul este plin de informații, dar poate distra atenția, ceea ce face dificil să studiezi sau să lucrezi online. Dar Motion, o extensie inteligentă de blocare a site-urilor web, te ajută ori de câte ori te străduiești să fii productiv și te ajută să te concentrezi asupra sarcinii în cauză.
Mișcarea nu este vechiul tău blocaj obișnuit de site-uri web care blochează complet site-urile web. Înțelege că este posibil să aveți nevoie de aceste site-uri web. De exemplu, este posibil să aveți nevoie de YouTube pentru un tutorial, dar știm cât de ușor este să vă distras atenția de acea recomandare intrigantă. Acesta este momentul în care Motion intervine inteligent cu cronometre și mementouri periodic ori de câte ori vă pierdeți concentrarea. Această extensie poate fi ușor configurată în funcție de cerințele și preferințele dumneavoastră.
Puteți obține extensia din linkul de descărcare a Magazinului web Chrome de mai jos. Faceți clic pe „Adăugați la Chrome” pentru a adăuga extensia.
Vizualizați în Magazinul web Chrome
Notă: Deoarece Microsoft Edge are acum Chromium la bază și acceptă toate extensiile din Chrome Web Store, acest ghid este aplicabil noului Microsoft Edge la fel de mult ca și browserului Google Chrome.
Configurarea Mișcării
Odată ce extensia este instalată, veți fi redirecționat către pagina de configurare a mișcării. Începeți prin a vă autentifica cu contul dvs. Google sau puteți apăsa complet și butonul de ignorare dacă nu aveți chef să vă creați un cont. Extensia este utilizabilă și fără a crea un cont.
Veți vedea apoi ecranul „Personalize Motion” cu o listă de blocare preconfigurată a celor mai populare site-uri web neproductive precum Facebook, Twitter, YouTube și altele.
Puteți adăuga mai multe site-uri la această listă tastând adresa site-ului în caseta de adrese web și făcând clic pe pictograma „+”, SAU ștergeți unele dintre cele preconfigurate dacă aveți nevoie de ele pentru lucru, făcând clic pe pictograma „-” de pe partea dreaptă a numelui unui site din listă.
Următorul pas ar fi să vă configurați orele productive. Puteți fie seta extensia să fie activă numai pentru o anumită perioadă de timp în anumite zile dintr-o săptămână, SAU să fie activă tot timpul.
Pentru a seta extensia să fie activă doar pentru o anumită perioadă de timp, păstrați opțiunea implicită „în timpul orelor de lucru” selectată și configurați-o în funcție de programul dvs. de lucru. Setați zilele lucrătoare și ora din zi în care lucrați, astfel încât extensia să vă permită să vă bucurați de internet după ce ați terminat de lucrat.
Dacă oricum folosiți computerul doar pentru lucru, atunci configurați extensia să fie activă „tot timpul” făcând clic pe selectorul dropbox de lângă „Vreau să fiu productiv…” linie de pe ecran.
Pe ecranul următor, pluginul vă va arăta o demonstrație a diferitelor sale caracteristici. Înțelegeți-le bine și faceți clic pe fiecare demonstrație pentru a finaliza procesul de configurare.
Odată ce extensia este gata de utilizare, va adăuga un widget plutitor la toate paginile pe care le vizitați în browser.
Widgetul oferă opțiuni rapide pentru a marca site-urile ca fiind care distrag atenția și productive și opțiuni pentru a începe o „Sesiune focalizată” (despre care vom discuta mai târziu în postare) sau pentru a dezactiva extensia pentru ziua respectivă.
Cum Motion blochează în mod inteligent site-urile web
De fiecare dată când utilizați un site web care este listat ca neproductiv, Motion setează mementouri și cronometre pentru a vă ajuta să reveniți la productivitate. De exemplu, dacă începi să folosești YouTube, îți permite să alegi timpul pe care ți-l aloci site-ului și să ascunzi videoclipurile recomandate, astfel încât să nu fii distras.
Apoi pornește un cronometru pentru a vă ajuta să urmăriți timpul petrecut pe site.
Puteți opri temporizatorul sau ascunde videoclipurile recomandate din meniu trecând cu mouse-ul peste widget.
Utilizarea sesiunii focalizate
Motion oferă o funcție „Sesiune focalizată” care vă permite să vă concentrați asupra unei sarcini afișând sarcina pe fiecare pagină web pe care o vizitați prin intermediul widget-ului Motion. Este util pentru a vă aminti de sarcina la îndemână, astfel încât să nu vă distras atenția pe internet.
Puteți începe o „Sesiune focalizată” făcând clic pe widgetul Mișcare și selectând opțiunea „Începe sesiune focalizată”.
Introduceți sarcina dumneavoastră esențială pentru misiune în câmpul „Pe ce vă veți concentra?” și setați, de asemenea, timpul (în minute) pentru care doriți ca această sesiune concentrată să fie activă.
Sarcina se va afișa apoi pe fiecare site web pe care îl deschideți în browser ca un memento pentru a vă ajuta să prioritizați sarcina.
Permiterea anumitor pagini pe un site web blocat
De asemenea, puteți configura extensia pentru a permite accesul nelimitat la anumite pagini de pe un site web blocat. Ca și cum ați dori să blocați Facebook.com, dar nu paginile dvs. de afaceri de pe Facebook.
Pentru aceasta, faceți clic pe pictograma extensie Motion de lângă bara de adrese.
Aceasta va deschide ecranul de opțiuni suplimentare pentru extensie cu ecranul „Site-urile mele” deschis în mod implicit.
Aici veți găsi un panou din dreapta cu lista „Site-uri de producție”. În această listă, puteți defini pagini ale unui site pe care extensia nu le va bloca niciodată, chiar și atunci când pagina este a unui site care este listat pe lista de site-uri care distrag atenția.
Lista este pre-configurată pentru a permite paginile „business.facebook.com”. Dacă se întâmplă să dețineți o pagină de Facebook, deschide business.facebook.com în browser și vei observa că aceasta nu este blocată de extensie.
Vizualizarea rapoartelor de utilizare a site-ului
Motion oferă, de asemenea, rapoarte detaliate zilnice și săptămânale ale site-urilor dvs. cele mai utilizate. Vă ajută să analizați și să disciplinați timpul petrecut online.
Pentru a vedea aceste rapoarte, deschideți ecranul meniului extensiei și faceți clic pe opțiunea „Rapoarte” din panoul din stânga.
Tratează automat site-urile de știri și cumpărături ca pe care le distrag atenția
Nu se poate nega că site-urile de știri și cumpărături pot distra atenția atunci când lucrezi. Dar nu puteți avea timp să adăugați toate astfel de site-uri la lista de „site-uri care vă distrag atenția”.
Cele mai multe știri pe care le consumăm sunt din Căutarea Google și există un milion de site-uri pe care Google vi le-ar arăta în secțiunea „Povestiri de top” pentru o căutare demnă de știri. Dar nu puteți avea toate acele site-uri listate în extensie ca distragătoare.
Pentru a rezolva această situație, extensia are o opțiune bună de a trata automat site-urile „Știri” și „Cumpărături” ca distragătoare.
Puteți găsi aceste opțiuni în secțiunea „Setări” (în panoul din stânga) pe ecranul de configurare al extensiei.
Derulați în jos în partea de jos a ecranului „Setări” și veți vedea secțiunea „Detecție automată a distracției” cu următoarele două opțiuni dedesubt:
- Tratați site-urile de știri (de exemplu, nytimes.com) ca site-uri care vă distrag atenția
- Tratați site-urile de cumpărături (de exemplu, amazon.com) ca site-uri care vă distrag atenția
Activați comutatorul de comutare pentru ambele opțiuni pentru a evita petrecerea timpului inutil pe site-urile de știri și cumpărături.
Când deschideți un site de știri după ce ați activat opțiunea de a trata site-urile de știri ca fiind distragerea atenției, extensia vă va afișa fereastra pop-up cu opțiuni fie „Închide fila”, fie „Am nevoie de 1 minut” sau „Am nevoie de mai mult timp”. opțiuni pentru a prelungi timpul permis pe pagină înainte de a primi din nou o fereastră pop-up de memento.
Concluzie
Ceea ce este impresionant la Motion este că este ușor de utilizat și personalizat. De asemenea, faptul că nu este intruziv și în fața ta, dar îți amintește cu blândețe să nu amâni și să te concentrezi pe ceea ce ar trebui să fie o prioritate.
Concentrarea este cheia pentru a fi eficient și productiv, iar internetul poate distrage atenția atunci când autocontrolul este o luptă. Și nu vrem cu toții să ne terminăm munca la timp și să ne uităm la emisiunile noastre preferate fără ca munca să ne sâcâie în fundul minții?